1. Pune-ti ochelarii pentru a fi sigur că partenerul tău e în pat lîngă tine.

2. Pune cronometrul alarmei să sune peste 3 minute, în cazul că aţipeşti în mijlocul actului sexual…

3. Alegeţi gradul de iluminare preferat: stinge lumina complet.

4. Înainte de a începe asigurați-vă că numărul de la salvare este la indemina. Este 112.

5. Scrie pe mînă cu litere mari numele partenerei sau partenerului cu care eşti în pat, în cazul ca-l uiti.

6. Asigură-te că proteza e bine prinsă pentru a nu cădea sub pat.

7. Pregăteşte din timp un pahar de apă și o pastila (aspirină sau paracetamol) în cazul în care ai reuşit să termini.

8. Trebuie făcut cît mai mare zgomot posibil, se presupune că vecinul nu este surd.

9. Dacă ai reuşit înştiintează-i pe toţi.

10. Nu te gindi nici măcar o clipă să încerci a doua oară în aceeaşi noapte.