Datele statistice spun că majoritatea bărbaţilor se masturbează la un moment sau altul al vieţii lor sexuale active, cu mult mai mult (cantitativ şi ca număr de practicanţi), dar nici femeile nu sînt complet neştiutoare cînd vine vorba de masturbare. Ba chiar, ar putea spune unii, îi egalează pe unii dintre bărbaţi. Deşi, la drept vorbind, masturbarea femeilor este un subiect controversat: doar unele femei sînt dispuse să recunoască că o practică, în schimb unii bărbaţi pot fi şocaţi sau ruşinaţi că sînt femei care-i întrec.

Dar un lucru este sigur: masturbarea înseamnă orgasm la îndemînă. Iar Kama Sutra dovedeşte că se practică de către ambele sexe de milenii.

Pentru unele femei masturbarea este singura modalitate de a ajunge la orgasm

În cazul bărbaţilor situaţia este mult mai simplă: de cele mai multe ori ejacularea înseamnă orgasm, chiar dacă intensitatea lui poate diferi de la un act sexual la altul. Ei nu pot simula acest lucru. Dar, din păcate există confirmarea că multe femei ajung la orgasm doar prin masturbare. Aşa că ajung să se masturbeze de fiecare dată cînd simt nevoia de sex/orgasm, de multe ori chiar în timpul preludiului partidei de sex cu iubitul tocmai ca să nu intervină frustrarea de a nu avea orgasm în timpul actului sexual.

Fiecare persoană cu tehnica ei de masturbare

Deşi ai putea crede că acolo jos lucrurile nu au cum să fie diferite când vine vorba de masturbare, realitatea te cam contrazice: de-a lungul timpului fiecare persoană îşi stabileşte propriul set de tehnici în masturbare cu care ajunge garantat la orgasm în funcţie de: propria anatomie, zonele erogene şi tipul de orgasm pe care vrea să îl obţină (în cazul femeilor), ritmul şi mişcările care îi plac.

Cînd ar trebui să te masturbezi?

  • Eşti stresat(ă) şi… singur(ă) acasă! Mersul la sală (şi efortul fizic făcut acolo) şi duşurile reci nu au funcţionat? Muzica şi baia caldă cu spumă, nu prea. Ai energie pe care trebuie să o consumi dar nu ştii cum? Dacă eşti singur(ă) acasă şi nu îţi trece prin cap vreun alt remediul natural, atunci cea mai bună soluţie este masturbarea: obţii plăcere şi orgasm, adică oxitocină şi serotonină – hormonii relaxării şi fericirii.
  • Viaţa ta sexuală este anostă. Chiar dacă de multe ori masturbarea este un act solitar, te poate ajuta mai mult decât crezi în creşterea calităţii unei partide de sex cu iubitul sau iubita ta. Motivul este că ajungi să îţi cunoşti din ce în ce mai bine nevoile şi reacţiile sexuale. În plus, adaugi vieţii tale sexuale o experienţă inedită şi foarte la îndemînă.
  • Nu ai mai facut sex de mult timp – este unul dintre motivele cel mai des întîlnite pentru a alege masturbarea. Dacă stai pe tuşă de ceva timp, mai ales după o lungă perioadă cu viaţă sexuală activă, este clar că nu mai rezişti mult timp fără orgasm. Mai ales că orgasmul este cel mai natural, rapid şi la îndemînă mod de a te elibera de energiile negative.
  • Nu ai orgasm sau nu este unul suficient de intens pentru a fi mulţumit(ă) 70% dintre femeile care nu au orgasm alături de partener sînt în acelaşi timp femei care nu se masturbează.


În intimitate, tu cu tine, încearcă absolut orice mişcare, sub orice formă şi cu orice obiect potrivit. Dacă nici aşa nu obţii orgasmul înseamnă că fie nu îţi dai interesul suficient, fie ai o problemă ce ţine de psihic, hormoni sau structură anatomică.