Menstruaţia dureroasă este o problemă ginecologica frecventă care se întîlneşte la femeile de toate vîrstele şi ajunge să fie de multe ori o problemă în viaţa de zi cu zi. Ea poate avea mai multe cauze, identificarea o face medicul specialist, dar atunci cînd originea dispenoreei este incertă (nu poate fi explicată printr-o problemă medicală) există şanse să fie cauzată de stres. Mai ales că studiile recente indică faptul că un control mai bun al stresului (împreună cu alimentaţia potrivită şi folosirea anticoncepţionalelor) previne sau reduce aceste neplăceri lunare.

Dismenorea trebuie luată în considerare de-abia după două sau trei zile de dureri abdominale sau în partea de jos a spatelui, adică durerile care se prelungesc în mod nejustificat. Statisticile spun că majoritatea femeilor (între 43% şi 90%) au suferit măcar o dată de aşa ceva. Unele au dureri pentru o perioadă mai lungă de timp (săptămîni, luni sau chiar ani), iar 10%-15% suferă de dureri intense care necesită repaos total.

Paralel, în ultimii ani au apărut tot mai multe dovezi cu privire la efectele nefaste ale stresului, printre care se numără apariţia problemelor ginecologice în timpul sarcinii care duc la naşterea prematură.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că influenţa stresului este resimţită mai acut în cele două săptămîni care precedă ovulaţia, decît în cele două săptămîni după ovulaţie.