Cercetătorii care au realizat un studiu recent susţin că ar trebui să faci sex înainte de culcare dacă vrei să ai parte de un somn de calitate. La studiu au luat parte cîteva zeci de femei, iar 17% dintre ele au susţinut că au dormit mai bine după o partidă sălbatică de sex.

Motivul? Totul are de-a face cu producerea de hormoni în timpul actului sexual: acesta stimulează producţia de oxitocină (unul dintre hormonii fericirii) şi scade producţia de cortizol (hormonul stresului). Aceste modificări hormonalelee relaxează pe femei, astfel ele adorm mai uşor.