Posts Tagged ‘relatie’

Căsătoriile lipsite de sex și efectele lor

Fie că vă convine să recunoașteți, fie că nu, actul sexual reprezintă mai mult decît o modalitate de reproducere: pe lîngă o activitate foarte plăcută (orgasmică chiar) și recreativă (are aceleași efecte ca exercițiile fizice și elimină stresul) el aprofundează și întărește legăturile de oameni.

Lipsa sexului în relațiile de lungă durată (cu sau fără căsătorie) duce la nefericire, indiferent de cît de bine se înțeleg cei doi parteneri în restul timpului. Michele Weiner-Davis este un expert renumit în sexualitatea umană, iar în prezentarea pe care o face la TEDxCU prezintă cîteva exemple de oameni nefericiți în căsătoriile lor din cauza lipsei acute de intimitate și sex.

Lucruri simple care aduc fericirea în cuplu

Ai o relație cu o persoană pe care o apreciezi sau chiar o iubești și vrei să te asiguri că va fi una fericită? Ei bine, nu există garanții 100%, dar pentru a obține rezultate cel puțin foarte bune trebuie să urmezi anumiţi paşi, să respecţi unele reguli, să fii cît se poate de atent cu persoana de lîngă tine şi să dai importanţa cuvenită lucrurilor importante. Fericirea într-un cuplu nu este reprezentată de lucrurile care ar schimba lumea sau, cel puțin, viața și viitorul unei persoane, ci de lucrurile simple, alea pe care de cele mai multe ori le ignori. Cîteva dintre ele sînt prezentate mai jos.

Gîndeşte-te bine înainte să începi o ceartă

Cearta înseamnă o mulțime de emoții, valuri sau chiar tsumani de așa ceva, unii oameni ajungînd să se ”certe de se dezlipește vopseaua de pe pereți”, deranjînd toată lumea din jurul lor. Ia spune, te-au deranjat pînă acum vecinii din apartamentele alăturate cu certurile la ore mici din noapte, atunci cînd (de obicei) soțul se întorcea beat sau / și de la amantă? N-ai pierdut nimic dacă răspunsul este ”nu”, doar o experiență neplăcută. Mai rău este, totuși, atunci cînd sînt implicați copiii celor care se ceartă sau erai copil cînd ai fost martor la cearta adulților (nu neaparat părinți).

Tocmai de aceea recomandarea este să încearci să gîndeşti rațional și logic (adică ”la rece”, cum se mai spune) înainte de a începe să faci scandal. Înainte de orice reproş pe care intenţionezi să îl aduci partenerului tău pentru că a greşit ceva, pentru că a spus sau a făcut o prostie sau pentru că te-a înțelat, mai întîi gîndeşte-te dacă pe tine sau pe copiii tăi te afectează în mod direct greşeala / acțiunea lui. Dacă nu vă afectează în vreun fel încearcă să eviţi cearta – e datoria fiecăruia în parte să înfrunte consecinţele propriilor greşeli.

Încearcă să faci pe psihologul

Atunci cînd tu și cei apropiați sînteți afectați în mod direct de greşeala / acțiunea partenerului de viaţă ar fi bine să încerci să faci pe psihologul (adică să pui întrebări neutre și să aprofundezi situația) în loc să începi să-i scuipi în față o lista întreagă de reproşuri. E important să afli de ce omul de lîngă tine a greșit sau a făcut chestia aia urît, află-i perspectiva în detaliu. Foloseşte mereu un ton calm (chiar dacă trebuie să te concentrezi pentru a nu-l schimba) şi pune întrebări simple pentru a evita o ceartă.

Exprimă-ţi direct nemulţumirile

Dacă ai încercat deja să abordezi lucrurile la rece și să faci pe psihologul, dar nu ai avut succesul dorit deși crezi sau știi că ai dreptate, ești liber(ă) să te plîngi și să îi reproşezi celuilalt ce nu îţi convine. Nu încerca să o faci în mod voalat, doar vei înrăutăţi situaţia: abordează subiectul cît se poate de direct, aproape brutal de sincer. Dar continuă să folosești un ton pozitiv: spune-i partenerului ce îţi doreşti să facă, nu ceea ce nu îţi doreşti să facă. De exemplu, dacă el stă prea mult la calculator cu proiectele, slujba sau joaca şi te ignoră ore bune pe zi, nu îi reproşa acest lucru – explică-i că îţi doreşti să petreceți mai mult timp împreună, fără calculator sau telefon mobil la dispoziție.

Nu rămîne indiferent(ă)

Indiferenţa este cea mai cruntă pedeapsă pe care o poţi aplica cuiva, indiferent dacă este partenerul tău sau nu. Se spune că doare cel mai tare. Așa că dacă încerci să eviţi o ceartă spunînd-i partenerului sau partenere o replică indiferentă de genul “fie cum vrei tu”, sau pur și simplu nu spui nimic, lăsîndu-l să tragă singur concluziile, nu rezolvi absolut nimic. Exprimă-ţi opinia şi nu rămîne indiferent(ă) pentru a nu cauza o ceartă.

Încearcă să ajungi la o înţelegere

Dacă partenerul sau partenera a făcut ceva care te afectează în mod negativ sau îți afectează negativ prietenii sau persoane apropiate, fie că este o simplă ieşire în oraș cu un grup de prieteni sau o anumită activitate interesantă fără să te cheme și pe tine trebuie să reacţionezi cu mult calm. În loc să faci o scenă sau să arunci cu reproşuri ori să începi o ceartă, mai bine vorbeşte despre subiect deschis, explicîndu-i că nu e bine ca astfel de de situaţii să se mai repete.

Arată-i că îţi pasă

Există multe relaţii de lungă durată (ani sau chiar decenii) care ajung să se erodeze atît de tare încît partenerii uită să îşi adreseze unul altuia vorbe sau expresii considerate banale. Pur și simplu nu îi mai interesează (sau îi interesează mult prea puțin) ce face sau ce simte partenerul de viață. Însă este greșit: persoana aia a devenit membru al familiei, a devenit asta pentru că l-ai ales să devină și l-ai acceptat ani buni alături, și de aceea este important să te intereseze în continuare și să dai dovadă că îți pasă prin ce trece. Dincolo de eventualele probleme care au dus la erodarea relații, trecerea de ele ar putea duce la niște surprize plăcute.

 

Cere-ţi scuze şi motivează-ți deciziile

Multor persoane le este greu să își ceară scuze, mai ales dacă consideră că au dreptate, alteori o fac doar din politețe, de ochii lumii. Tocmai de aceea încearcă să oferi și niște motivații pentru acțiunea ta – ajută considerabil la lămurirea situației existente.

Stabiliţi bariere și sarcini clare

Acest lucru duce la stabilirea sarcinilor în cadru cuplului și responsabilitatea lor, mai ales în cadrul unor anumite situații potențial generatoare de conflict, precum problemele de la slujbă, educația copiilor, gestionarea banilor, etc.

Nu te sfii să faci complimente

Nu strică niciodată să faci complimente sau să faci un cadou simbolic (de exemplu un buchet de flori): nu doar aduce ceva bun în cadrul relației, dar și poate evita certurile atunci cînd situația este tensionată. Important este să rămîi sincer atunci cînd faci complimente şi nu exagera.

Cum să obţii un act sexual mai bun

 Cîteva sfaturi practice despre cum să obţii un act sexual mai bun din toatepunctele de vedere.

1. Fă exerciţii fizice şi cît mai multă mişcare

Exrciţiile fizice activează sistemul nervos simpatic, ducînd la irigarea mai bună cu sînge a regiunii genitale. Unul dintre studiile ştiinţifice realizate în ultimii ani a arătat că femeile au avut o reacţie sexuală mai bună după o perioadă de 20 de minute de exerciţii intense. Pe de altă parte, bărbaţii care sînt activi din punct de vedere fizic pot reduce apariţia disfuncţiilor erectile cu 30%.

2. Respiră adînc

Respiră de multe ori adînc atunci cînd te apropii de orgasm. Vei reacţiona mai intens datorită creşterii fluxului sanguin din organele genitale şi a irigării mai bune cu oxigen a creierului.

3. Trage-ţi partenerul de păr

Duce la producerea endorfinelor, ceea ce intensifică orgasmul.

4. Iubeşte-ţi partenerul

Fii îndrăgostit(ă). Studiile indică că cuplurile care au o conexiune emoţională puternică au un sex mai satisfăcător.

5. Legimizează relaţia

Căsătoreşte-te. Studiile indică că oamenii căsătoriţi au activităţi sexuale mai bune decît cei necesătoriţi, chiar dacă e vorba de sex cu amanta.

6. Fă sex cu un feminist

Cercetările indică că bărbaţii cu o parteneră feministă şi femeile cu un partener care se identifică ca feminist au relaţii şi vieţi sexuale mai bune.

De asemenea, studiile sugerează că femeile care se masturbează au orgasme mai bune în urma unui act sexual decît acelea care nu o fac. De asemenea, căsătoreşte-te cu cineva bogat: oamenii bogaţi fac sex mai des decît cei săraci şi există mai multe şanse să ajungă la orgasm decît cei din clasele mici şi mijlocii.

Ştiai că arzi pînă la 200 de calorii după 30 de minute de sex?

Cauta
Promoveaza!
Categoriile
Calendarul
December 2017
M T W T F S S
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Legături
  • Pastile Marire Penis CU AJUTORUL SIZEGAIN PLUS VA PUTETI MARI LUNGIMEA SI DIAMETRUL PENISULUI CHIAR ACUM! Tabletele SizeGain Plus reprezinta un nou produs revolutionar pe aceasta piata, destinat barbatilor, prin intermediul caruia puteti mari atat lungimea, cat si grosimea or 0
  • Pastile Potenta Performanta sexuala maxima pentru fiecare 0
  • Pompe Marire Penis Magazin online cu pompe si produse pentru marirea penisului, cresterea potentei si tratamentul ejacularii precoce. 0
  • Sexshop Erotic69 Romania Sexshop Erotic69 este cel mai ieftin magazin de jucarii erotice din Romania. Vibratoare, Papusi Gonflabile, bile anale sau afrodisiace, la noi le gasiti 24 de ore, 7 zile pe saptamina. Discretie Garantata! 0
  • SexShop Xtoys.ro Romania Magazin de jucarii erotice pentru toata lumea 0
  • Tratament Potenta Suplimentul alimentar Vig-RX Gold realizat exclusiv din ingrediente naturale garanteaza ca veti avea o viata sexuala mult mai activa si mult mai satisfacatoare. Depinde numai de Dvs. ca barbat daca doritii sa faceti un lucru in privinta asta si sa va imbu 0
  • Tratamentul Ejacularii Precoce Cu Xerex, potenta sexuala o veti putea pastra pana la adanci batraneti! 0
  • Vibrator Sexshop Romania Magazin online cu vibratoare si jucarii erotice de calitate 0
Comentarii
Utilizatori Online
Users: 1 Guest, 1 Bot